成都重庆双城4–7日行程攻略
高铁1.5小时 · 蓉进渝出 · 经典川渝精华线
成都与重庆是川渝旅行的「双核」：成都有熊猫、茶馆与慢生活；重庆有洪崖洞、山城夜景与火锅。两地高铁约1–1.5小时，非常适合4–7日「蓉进渝出」或反向路线，也适合240小时过境免签旅客串联西部行程。
Below is a flexible 4–7 day framework you can customize with Bashu Buddy local companions, food experiences, and souvenir shopping.
交通衔接
- 成都↔重庆高铁：约1–1.5小时，班次密集，建议提前购票
- 成都枢纽：双流/天府机场、成都东站
- 重庆枢纽：江北机场、重庆北站/西站
- 市内：地铁+打车组合；重庆坡多建议舒适步行鞋
4日精华版（示例）
- D1 成都：宽窄巷子 → 人民公园喝茶 → 锦里/武侯祠夜景
- D2 成都：熊猫基地早场 → 春熙路/IFS → 川菜或火锅
- D3 成都→重庆：高铁抵渝 → 解放碑 → 洪崖洞夜景
- D4 重庆：李子坝轻轨 → 磁器口/长江索道 → 返程或离境
7日深度版（可加）
成都可加：三星堆一日、都江堰/青城山一日、玉林路 Citywalk。重庆可加：武隆天生三桥一日、南山一棵树夜景、两江夜游。
若使用240小时过境免签，可将西安、武汉等免签区域内城市作为延伸，但须确保总停留不超过240小时并持有效第三国离境票。
美食与体验
- 成都：火锅、串串、蹄花、担担面、盖碗茶体验
- 重庆：火锅、小面、江湖菜、夜景+江景餐
- 巴蜀同游 /experience/flavor 可预约美食寻味主题体验
- 伴手礼：火锅底料、熊猫文创、蜀绣等见 /shop
FAQ
成都到重庆高铁要多久？
多数高铁约1–1.5小时，具体视车次与停靠站而定。建议通过12306或正规OTA提前购票。
4天够玩成都和重庆吗？
4日可覆盖双城核心地标（熊猫、宽窄巷子、洪崖洞、李子坝）。若加三星堆或武隆，建议6–7日。
蓉进渝出是什么意思？
指从成都入境、重庆离境（或反向），适合240小时过境免签旅客串联川渝并就近离境，减少折返。
先成都还是先重庆？
若看熊猫早场，建议先成都；若更重视夜景与火锅，可先重庆。按航班/高铁时间灵活调整。
双城行程需要本地向导吗？
非必须，但本地陪玩可节省交通试错时间、提供多语言讲解与避坑建议，可在 /featured-templates 按城市筛选。
「宽洪大量」指什么？
官方文旅推广中「宽洪大量」对应宽窄巷子（成都）与洪崖洞（重庆）等地标组合，象征双城文化之旅。
带老人小孩怎么安排？
减少单日步行量，重庆优先索道/车接；熊猫基地用观光车；避开洪崖洞极端高峰时段。
能否用巴蜀同游规划行程？
可以。访问 /plan 使用行程规划工具，或咨询在线客服与本地陪玩定制路线。